Ständig müde trotz viel Schlaf? Der neue Gesundheitsratgeber des Bestsellerautors
Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt, ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Erschöpfung ist mehr als nur eine Phase oder eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren sollten.
Müdigkeit und Erschöpfung selbst behandeln - mit dem neuesten Wissen aus Forschung und Praxis
Oft steckt hinter der Müdigkeit eine tiefergehende Ursache: ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen, psychische Belastungen oder ein Stoffwechselproblem. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien entschlüsselt Dr. med. Carsten Lekutat die eigentlichen Ursachen chronischer Erschöpfung und zeigt, wie wir wieder zu neuer Energie finden. Dieser Gesundheitsratgeber bietet darüber hinaus
- individualisierte Selbsttests
, um die persönlichen Ursachen der Müdigkeit zu verstehen,
- ein Anti-Müdigkeitsprogramm,
das individuell anwendbar ist.
Wer die wahren Ursachen kennt, findet dauerhaft zurück in
ein Leben voller Lebenskraft und Energie.
Über den Autor Lekutat, Carsten
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Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner
HIT Hausarztzentrum in Tege
l. Als Fernseharzt moderierte er
Der Gesundmacher
bei Sat.1 am Mittag, im WDR Fernsehen die wöchentlichen Prime-Time-Sendungen
Raus aus dem Stress
und
Der Gesundmacher
. Bereits 2012 übernahm Dr. med. Lekutat die Moderation der wöchentlichen Gesundheitssendungen
Fit und gesund
sowie
In good shape
auf DW. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung
Hauptsache gesund
. Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Berlin.
